Подорожник яйцевидный – применение и свойства скорлупы (шелухи) и семян
Подорожник яйцевидный – растение, которое широко используется в фитотерапии. Это ценный источник клетчатки, положительно влияющей на проблемы с пищеварительным трактом. Его семена и скорлупа, также называемые чешуей, обладают лечебным действием. Благодаря своим оздоровительным свойствам подорожник является ценной пищевой добавкой.
Естественная среда обитания подорожника – бассейн Средиземного моря, особенно Испания, потому что это растение любит солнечные участки с доступом к воде. Он небольшой , а его шаровидные соцветия напоминают цилиндрические колючки и имеют светло-зеленый или светло-желтый цвет . Подорожник яйцевидный с характерными ланцетными опушенными листьями . К сожалению, бывает, что при попадании на кожу они вызывают аллергию или раздражение. Подорожник яйцевидный – растение, которое высоко ценится в натуральной медицине и фитотерапии, его скорлупа (шелуха) и семена проявляют самые полезные свойства .
Семена подорожника
Плоды подорожника – это пакет, содержащий маленькие светло-коричневые семена в форме лодочки , которые являются источником природных антиоксидантов. Соцветия подорожника собирают, обмолачивают и сушат, желательно в естественных условиях. Помимо клетчатки они также содержат:
- белки,
- жиры,
- Аукубин,
- ложки.
Шелуха подорожника
Шелуха (шелуха) подорожника, окружающего семена, богата кислыми соединениями слизи, которые обладают сильным слабительным действием. Именно благодаря клетчатке шелуха псиллиума может поглощать воду и токсины. После отека поддерживает процесс удаления кишечных отложений.
Свойства подорожника
И скорлупа (шелуха) подорожника, и его семена – прекрасные средства, поддерживающие работу кишечника . Обладая слабительными свойствами , они одновременно смягчают и увеличивают объем всей кишечной массы . Именно это давление на стенки кишечника улучшает их перистальтику, что облегчает дефекацию. В то же время подорожник обладает также противодиарейным действием, поскольку он поглощает лишнюю жидкость из кишечной массы . Однако благодаря своим свойствам подорожник рекомендуется не только при диарее и запоре , он также оказывает действие:
- снижение холестерина, артериального давления и сахара,
- борьба с геморроем,
- устранение варикозного расширения вен (особенно после процедур и операций),
- поддерживающие расстройства пищеварения,
- защитный и пребиотический,
- похудение (дает ощущение сытости).
Применение подорожника
Подорожник можно принимать в виде порошка , перорального раствора или в форме гранул или фармакологических таблеток . Однако стоит использовать скорлупу с семенами вместе с напитками и едой . Они хорошо работают в качестве ингредиентов и добавок для:
- супы,
- соусы,
- йогурт
- Хлопья на завтрак,
- фрукты,
- салаты.
Яйцо подорожника также можно заварить, заливая столовую ложку семян в горячей воде. После остывания полученный напиток можно пить. Также эффективен отвар, то есть вареные семена.
Подорожник в форме яйца дозировка
Яйца подорожника можно принимать порциями по 5-10 грамм, даже трижды в день .
Противопоказания подорожника яйцевидного
Подорожник яйцевидный очень редко вызывает побочные эффекты или аллергические реакции. Рекомендуется детям, взрослым, пожилым и беременным женщинам.
Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.