Кифоз шейки матки – симптомы, упражнения и лечение. Что это?
Заболевание шейки матки, возникающее в результате отмены нормального лордоза, представляет собой аномальное искривление позвоночника, которое может вызывать головную боль, головокружение, нарушение зрения и даже покалывание в конечностях. Узнайте, что такое патологический кифоз шейки матки, каковы его симптомы, причины и методы лечения.
Что такое шейный кифоз?
Шейный кифоз – это патологическое искривление позвоночника в его верхнем, конечном отделе, проявляющееся чрезмерным отклонением назад, что приводит к развитию аномальной фигуры, напоминающей позу «внимания». Человеческий позвоночник состоит из 3 частей – шейного, грудного и пояснично-крестцового (в некоторых таксономиях последний из этих отделов представлен как два отдельных объекта: поясничный и крестцовый). У каждого из них своя кривизна – лордоз или кифоз. Лордоз наклоняется вперед, а кифоз – назад.
Правильно сформированный корешок должен иметь поперечное сечение, напоминающее букву S, с четко и попеременно отмеченными:
- шейный лордоз,
- грудной кифоз,
- поясничный лордоз,
- крестообразный кифоз.
Из этого сравнения видно, что само понятие кифоза не означает патологии. Однако нежелательным условием является возникновение кифоза в неправильном отделе позвоночника, например в шейном отделе. Правильный вариант для этой части тела – лордоз.
Как развивается патологический кифоз шейки матки?
Патологический шейный кифоз возникает в результате отмены лордоза, что чаще всего является результатом длительного сохранения неправильной осанки тела. Ключевым моментом в этом контексте является выталкивание головы слишком далеко вперед, то есть так называемое вытягивание. Эта проблема чаще всего возникает у людей, которые работают умственно, много часов сидят за столом в неправильном положении, например, глядя на монитор, расположенный слишком далеко. Чрезвычайно благоприятным фактором для этого является плохое зрение, заставляющее голову приближаться к наблюдаемым объектам.
Укреплению патологического шейного кифоза способствует малоподвижный образ жизни, вызывающий такие проблемы со здоровьем, как ожирение или дегенеративные изменения позвоночника. Они важны, потому что они снижают подвижность отдельных позвонков и вызывают чрезмерное напряжение или ослабление определенных частей мышц, что на практике является факторами, вынуждающими принимать неправильную позу при сидении.
Симптомы шейного кифоза
Симптомы кифоза шейки матки очень тяжелые, и их характер и локализация очень часто требуют дифференциации с более серьезными неврологическими или даже онкологическими заболеваниями.
Неправильное искривление позвоночника, ненормальный мышечный тонус и давление на многочисленные нервные структуры вызывают шейный кифоз, проявляющийся в виде таких симптомов, как:
- головная боль и боль в шее, особенно в области затылка,
- ощущение покалывания и онемения по всему позвоночнику, от основания черепа, а также в конечностях, особенно верхних,
- жесткость мышц шеи
- ограниченная подвижность головы,
- проблемы с балансом, головокружение,
- необъяснимые тревожные состояния,
- ухудшение зрения.
Симптомы кифоза шейки матки иногда ошибочно приравнивают к таким заболеваниям и расстройствам, как мигрень, невралгия, повреждение лабиринта и даже рак или рассеянный склероз.
Как лечить кифотический искривление шейного отдела позвоночника?
Дифференциация кифоза шейки матки от других недугов, а также выбор правильного терапевтического пути требует проведения ряда диагностических тестов. Хотя опытный врач-ортопед и практикующий физиотерапевт могут легко обнаружить кифоз при физикальном обследовании, для уверенности часто выполняется магнитно-резонансная томография, которая дает полную картину. Помните, что необходимо лечить кифотический изгиб шейного отдела позвоночника . Его последствия – это не только вышеперечисленные симптомы, но и возможные осложнения, такие как прогрессирующая дегенерация, дископатия или стойкое раздражение нервных окончаний.
Лечение шейного кифоза основано на таких элементах, как:
- физиотерапия – упражнения под контролем физиотерапевта и самостоятельно от его имени,
- физиотерапия, включая лечение теплом, водой, электричеством и лазером,
- профилактика, включая, среди прочего, принятие правильной позы во время сидения и ходьбы, отказ от переноски тяжелых грузов и даже покупку очков для людей с ослабленным зрением, чтобы не наклоняться вперед над книгой, газетой или смартфоном,
- образовательные мероприятия по закреплению правильной осанки и здорового образа жизни.
Упражнения при шейном кифозе
Упражнения при шейном кифозе включают в себя широкий спектр мероприятий, в первую очередь направленных на увеличение подвижности шейных позвонков и расслабление напряженных мышц, окружающих этот участок позвоночника. Вот несколько примеров предложений (этот вид упражнений следует выполнять под контролем терапевта – неправильное поведение может привести к обострению дефекта):
- встаньте спиной к стене. Поднимите руки вверх, а затем заведите их за голову, заставляя ее немного наклоняться.
- лягте на жесткую высокую кровать или стол, свободно свесив ноги. Затем поднимите конечности, пока они не станут прямыми.
- сидеть на стуле. Положите руку на висок, а затем начните осторожно прижимать голову к руке. Затем смените руку и направление упражнения.
Библиография
- Катажина Кочан, Ярослав Фугель, Якуб Покрывка, Зофия Игнасяк, Форма изгибов позвоночника в сагиттальной плоскости у женщин до и после 65 лет, Геронтология Россия 2016, 24
- Виолетта Любковска, Нормативные диапазоны физиологических искривлений позвоночника, Научные труды Щецинского университета № 771, 2012 г.
Невролог высшей квалификационной категории (стаж работы 14 лет), врач нейрофункциональной диагностики (стаж работы 12 лет); автор научных публикаций по вертеброневрологии; участникнаучных конференций по неврологии и функциональной диагностике всероссийского и международного значения.