Боль в пояснице

Боль в пояснице – каковы причины, что помогает и как лечить боль в пояснице?

Боль в спине или боль в пояснице – это боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Боль в спине чаще всего связана с малоподвижным образом жизни, ожирением и малоподвижностью. Причиной боли в пояснице также могут быть дегенеративные изменения. К какому врачу обратиться, если у меня болит спина? Какие способы уменьшить боль в пояснице? Как предотвратить недуги, чтобы избежать длительного лечения, реабилитации и операции?

Боль в пояснице - каковы причины, что помогает и как лечить боль в пояснице? Fotolia

Боль в спине – боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

Боль в спине, особенно в пояснично-крестцовой области, в наши дни является не только медицинской проблемой. Из-за распространенности боли в пояснице это также важный социальный вопрос. Боль в спине рецидивирует, поэтому требует больших затрат на лечение и реабилитацию.

Заболевания позвоночника, включая его пояснично-крестцовый отдел, проявляются болью в пояснице , поэтому ее часто называют болью в пояснице , что носит слишком общий характер. Мучительные боли в пояснице затрагивают около 80 процентов. взрослая часть общества. Боль в спине может указывать на заболевание позвоночника, что заставляет вас искать источник проблемы в этой части скелета, но ее причины часто гораздо более разнообразны.

У большинства обследованных с раннего возраста обнаруживаются зачатки дегенерации позвоночника и его структурные изменения. Если мы знаем, откуда исходит боль в поясничной области, нам будет легче успокаивать и лечить недуги, а главное – предотвращать их.

Боль в пояснице – причины боли в спине

Боль в пояснице может быть вызвана многими факторами. Риск возникновения болей в спине во многом связан с образом жизни. Большое значение имеют вид выполняемой работы, уровень ежедневной физической активности и количество времени, проведенного за рулем. Боль в пояснице часто вызвана поднятием тяжелых предметов, перегрузкой, неправильным положением тела во время сна и неправильным положением тела во время сна. У тучных и пожилых людей чаще болит спина. Все чаще мы имеем дело с так называемыми боль в позвоночнике от нервов, а значит, в результате длительного нервного напряжения.

Боль в спине вызывает такие заболевания позвоночника, как:

  • грыжа позвоночника (межпозвонковый диск или дископатия),
  • дегенеративные изменения суставов позвоночника, в том числе крестцово-подвздошных суставов,
  • ревматизм, артрит,
  • чрезмерная подвижность между позвонками в суставах позвоночника,
  • смещение позвонков друг относительно друга ( спондилолистез ),
  • травмы спины вызывают боль и поясничный отдел позвоночника .

Боль в спине также может указывать на нарушение функции крестцово-подвздошных суставов, новообразования (рак и его метастазы), воспалительные процессы.

В результате действия вышеупомянутых факторов и заболеваний раздражаются мягкие ткани нашего позвоночника – параспинальные мышцы, фасции, связки, суставные капсулы, нервы и нервные сплетения. При их большей интенсивности и продолжительности возможны перегрузки мягких тканей и суставов позвоночника, а также структурные и дегенеративные изменения его компонентов. Иногда боли в позвоночнике появляются без видимой причины, в результате внезапной травмы или перегрузки позвоночника при поднятии тяжелого предмета.

Прочитайте так же:  Суставная верхняя губа

Как болит спина от позвоночника?

Боль в спине чаще всего, но не всегда, исходит от больного позвоночника. Однако есть некоторые характерные особенности, которые позволяют сделать вывод, что причиной острой, сильной и внезапной боли является костная система, а не заболевание органа.

Боль в пояснице может различаться по характеру, локализации, интенсивности и дополнительным сопутствующим симптомам. Боль может быть локальной; расположен внутри креста или расходится на другие части тела. Одна из наиболее частых причин, по которой пациенты обращаются к врачу, – боли в поясничной области, вызванные так называемыми грыжа позвоночника. Интенсивность боли разная, и что немаловажно, боль в пояснице излучается по-разному.

Боль в пояснице и бедрах, ягодицах , отдающая в пах икр и стоп, усиливающаяся при ходьбе, указывает на дископатию ишиаса (ранее называвшуюся люмбаго). Проблема заключается в сильных болях в ногах со стороны позвоночника, о которых часто сообщают врачу . Боль в пояснице наблюдается слева или справа. Часто боли в области поясницы сопровождаются чувством онемения в ногах, покалывания и жжения. Также могут быть нарушения чувствительности на поверхности кожи и ограничение подвижности болезненного участка позвоночника. Боль может усиливаться при чихании, кашле и смене положения.

Если кроме болей в спине в нижних конечностях также наблюдается ослабление силы мышц нижних конечностей и мы чувствуем, что трудно преодолеть большее расстояние, есть проблемы с мочеиспусканием, стулом и потенцией, это может указывать на неврологические осложнения в виде грыжи межпозвонковых дисков, сужения канала спинной мозг и давление на нервные корешки, проходящие в этой области. такое состояние – абсолютное показание к немедленному обращению к врачу.

Боль в пояснице, животе и животе

Боль в пояснице не обязательно должна быть вызвана больным позвоночником. Часто причиной таких недугов являются заболевания органов. Очень часто это заболевания мочевыводящей системы. Воспаление почек и мочекаменная болезнь могут вызвать сильную боль в пояснице. Врач, ища причину, использует так называемый Симптом Гольдфлама . Почечная причина боли в пояснице подтверждается несколькими ударами кулака по области почек. Рефлекс чаще всего проверяется у сидящего пациента. Врач кладет открытую ладонь к спине, точно на глазах у почек. После инсульта врач может определить, был ли симптом положительным или отрицательным. Бывает, что некоторые пациенты, страдающие циститом, также обнаруживают боли в области крестца.это сопровождается частым мочеиспусканием, жаром, жжением и болью.

Другой причиной может быть острый панкреатит. Здесь боль присутствует не только в пояснице, но описывается как ослепляющая. Боль в спине со стороны поджелудочной железы очень сильная, одна из самых сильных, которые вы можете испытать. За это состояние отвечает иннервация. Рак поджелудочной железы может вызывать аналогичные симптомы.

Боль в спине и внизу живота также может указывать на заболевания кишечника. Увеличение напряжения, вызванное скоплением газов, например, при раздраженном кишечнике или увеличивающихся массах в случае рака кишечника, может вызвать раздражение нервов, а также дисфункцию всех органов, перегрузку мышц и диафрагмы, что приводит к боли в спине. Примером, где может распространяться боль, также является геморрой.

Женщины жалуются на одновременную боль в спине и животе, особенно непосредственно до и после менструации, что может быть симптомом ПМС, то есть предменструального напряжения. Некоторые женщины сообщают о боли в спине во время овуляции , которая может быть связана с болью при овуляции. Острая боль в пояснице может ощущаться при заболевании яичников и эндометриозе, образующем спайки.

Боль в спине при беременности – когда это опасно?

Боль в спине – распространенное заболевание во время беременности, на стадии розового. Такой вид недугов беспокоит будущих мам. Обычно боль в пояснице не является поводом для беспокойства, это естественное следствие того, что увеличивающаяся матка и плод ложатся лишним весом на позвоночник. Боль в спине во время беременности может быть следствием заболеваний позвоночника, которые были или не были диагностированы до зачатия. Уже существующая грыжа позвоночника или другой дефект могут усугубиться и вызвать мучительные болевые симптомы. Тогда методы фармакологического лечения ограничиваются, а обезболивание обеспечивается изменением положения тела, разгрузкой позвоночника и выполнением несложных упражнений,

Прочитайте так же:  Верхняя губа

Боль в спине в начале беременности может быть классифицирована как физиологический симптом беременности, если она не сопровождается другими симптомами, такими как кровотечение, выделения из влагалища, высокая температура. Увеличивающаяся матка и ее связки могут вызывать боль на стадии интенсивного развития плода.

В следующие месяцы беременности сокращения матки могут вызывать дискомфорт и описываться пациентками как боль, иррадиация в нижнюю часть спины. Одновременная боль в пояснице и внизу живота при беременности может беспокоить. Это может указывать не только на угрозу для здоровья плода, но и на инфекцию мочевыводящих путей у матери. Также могут быть виноваты заболевания органов пищеварения – толстого кишечника, поджелудочной железы.

Боль в пояснице – что делать, если болит спина?

В большинстве случаев причины боли в спине можно лечить консервативно. Тем не менее, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение о приеме лекарств или различных формах терапии. Определить одного врача-позвоночника сложно . В зависимости от потенциальной причины пациента может лечить терапевт, ревматолог или физиотерапевт.

Врач общей практики должен провести тщательное интервью относительно общего состояния пациента, истории боли и ее картины, а также наличия сопутствующих симптомов, в том числе: когда появилась боль в спине ? Крест болит во время занятий или только в состоянии покоя? Боль тупая, жгучая или жгучая? Есть ли жесткость позвоночника? Распространяется ли боль в пояснице на другие части тела? Пациенту следует быть готовым к большому количеству вопросов такого типа.

Требуется общий медицинский осмотр, дополненный неврологическими исследованиями, которые позволят дисквалифицировать заболевания позвоночника по следующим причинам: воспалительные, травматические, органные, рак, метаболические и связанные с развитием. При диагностике боли в пояснице важно выполнять визуализационные исследования в виде рентгеновских лучей (рентген позвоночника), компьютерной томографии (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Лечение боли в пояснице – лекарства и физиотерапия

У пациентов с диагнозом спинальный болевой синдром без неврологических нарушений и других патологий есть много возможностей для борьбы с ним. Необходимо реабилитировать позвоночник. Существует множество методов и средств лечения пациента с проблемами поясницы. Самое главное, что правильно подобранная методика позволяет не только получить временный обезболивающий эффект, но, прежде всего, закрепить его, восстановить здоровье и вернуться к повседневной работе, физической активности и общественной жизни.

Рекомендуется использовать следующие средства и методы терапии:

  • Фармакотерапия включает обезболивающие, нестероидные противовоспалительные препараты, блокады – инъекции обезболивающих и противовоспалительных средств в больные суставы позвоночника, согревающие и охлаждающие участки. Также может помочь мазь от боли в пояснице, содержащая активные вещества. Однако помните, что обезболивающие временно усыпляют наши болевые рецепторы и не устраняют ее причины.
  • Позиционная терапия – рекомендуется как можно чаще принимать безболезненные и снимающие напряжение позы для позвоночника; желательно лежа на спине на твердой поверхности.
  • Лечебная физкультура и массаж позвоночника – применение различных физиотерапевтических процедур и прямое воздействие на ткани посредством прикосновения дает болеутоляющий эффект. Если причина боли в нижнем отделе позвоночника механическая, связанная с патологией межпозвонкового диска и спондилолистезом, терапия также должна быть механической, т.е.сочетанной с движением. Следовательно, в этих случаях лечение с использованием физиотерапии бессмысленно, а упражнения или мануальная терапия дадут шанс на выздоровление (концепция обследования и лечения, которая обнаруживает функциональные нарушения в позвоночнике и, используя соответствующие техники мобилизации и манипуляции, восстанавливает физиологическую «игру» между межпозвоночными суставами) .
Прочитайте так же:  Боль под левой лопаткой

Упражнения при боли в пояснице

Кинезиотерапия также поможет при болях в пояснице , то есть упражнения для больной спины, направленные на расслабление, растяжение сокращенных и напряженных мышц и укрепление ослабленных мягких тканей, что в конечном итоге должно улучшить подвижность нашего позвоночника.

Лучше всего получать информацию о том, как выполнять упражнения во время занятий физиотерапией. Их следует выполнять в виде коротких серий, чередуя упражнения с противовесом. Первоначально гимнастику следует выполнять на коврике, где исходное положение – лежа или на коленях. В приоритете укрепление мышечного корсета – продольных мышц спины и мышц живота. Следует избегать резкого вращения. Людям с проблемами спины рекомендуется посещать занятия, известные как обратная школа. Также помогают некоторые позы йоги.

Механическая диагностика и терапия по методу Маккензи также являются средством от боли в спине . Это концепция исследования и лечения нарушений механики позвоночника, в терапии используются мануальные техники, используемые терапевтом, и механические силы, создаваемые пациентом. В основе лежит сбор подробной истории болезни, которая позволит нам точно определить симптомы, их вариабельность, топографию и использование тестовых движений. Результатом хорошо проведенного обследования является определение движений, которые восстанавливают неправильное положение межпозвонкового диска при дископатии и позволяют репозиционировать грыжу. Таким образом устраняется причина недуга. В некоторых случаях для повышения эффективности упражнений рекомендуется мануальная терапия.

Операция на позвоночнике – по каким показаниям?

При обнаружении неврологических симптомов, посттравматических изменений, рака или заболеваний органов брюшной полости следует посетить специалиста: невролога, ортопеда, нейрохирурга, терапевта или специалиста по медицинской реабилитации.

В случае тяжелых неврологических симптомов в виде ослабления мышц нижних конечностей, нарушения осязания конечностей, очень сильного болевого излучения в другие части тела, отраженного в визуализирующих тестах, или неудачи консервативного лечения, пациент имеет право на операцию.

Однако мы должны помнить, что только несколько процентов пациентов с болями в поясничном отделе позвоночника нуждаются в хирургическом лечении, поскольку это серьезное вмешательство в наш организм. В большинстве случаев пациентам сначала требуется интенсивное лечение под наблюдением специалистов по реабилитации и физиотерапевтов.

Боль в спине – как ее предотвратить?

Помимо реабилитации под наблюдением квалифицированного специалиста, важно использовать соответствующие профилактические меры, которые позволят нам избежать подобных инцидентов с болями в спине в будущем. Мы должны помнить, что профилактика лучше лечения, и что мы можем сами позаботиться о позвоночнике. Нам достаточно устранить факторы, негативно влияющие на позвоночник, и мы применим простые принципы профилактики, такие как:

  • поддержание правильной осанки,
  • подготовка рабочего места, подходящего для вашего позвоночника (колено или хороший стул)
  • в сидячем положении, следя за тем, чтобы высота стола соответствовала вашему росту (вы должны сидеть прямо на хорошем стуле с опорой на нижний отдел позвоночника),
  • не применяя больше силы, чем необходимо в повседневных домашних делах,
  • правильный подъем тяжелых предметов; при подъеме и подъеме всегда сгибайте колени, затем поднимайте предмет и, выпрямив спину, поднимайте его вплотную к телу вверх, симметрично распределяя вес обеими руками.

Как заснуть – очень важно . Если боль в пояснице очень сильная, острая, рекомендуется спать на спине со слегка поджатыми ногами или в эмбриональном положении . Положение плода расслабляет суставы, межпозвонковые диски и мышцы позвоночника. Стоит вложиться в подходящий спальный матрас. Он не может быть слишком мягким или слишком жестким, он должен быть гибким, чтобы равномерно поддерживать все части тела. В профилактике болей в пояснице также важно снизить массу тела и увеличить физическую активность.

 

Оцените статью
ЦЕНТР ЛЕЧЕНИЯ БОЛИ