Боль в плече и руке при поднятии руки

Боль в плече и руке при поднятии руки

Боль в плече – частая жалоба. Специалисты называют это синдромом болезненного плеча. Беспокоящие болевые симптомы появляются в состоянии покоя и часто усиливаются, когда вы поднимаете руку. Причиной может быть субакромиальная стянутость, воспаление, дегенерация. При болях в плече рекомендуется избегать перегрузки сустава. Помогают обезболивающие. Острая боль в плече требует реабилитации и физических упражнений.

Боль в плече и руке

Термин «синдром болезненного плеча» охватывает многие заболевания, поражающие дельтовидную область. Они возникают в результате неблагоприятных изменений мягких тканей. Боль в плече в основном поражает людей с повышенной физической активностью, пожилых людей и в основном женщин в возрасте от 45 до 55 лет. Каков симптом боли в плече, когда вы поднимаете руку?

Плечевой сустав – это термин, обычно используемый специалистами, и он относится к структурам плечевой зоны. Ряд сложных анатомических соединений делает плечо самым подвижным суставом в организме человека, что, в свою очередь, делает его более уязвимым для всех видов повреждений. Мы понимаем, насколько важную роль это играет в нашей жизни, когда один из элементов плечевого комплекса перестает функционировать должным образом. Сопутствующая боль (боль в плече, боль в плече, боль в предплечье) и ограниченная подвижность – частые причины посещения медицинских кабинетов и кабинетов физиотерапии.

Причины боли в руке при поднятии руки

Боль в плече и рукечасто является результатом перегрузки мышц. Это происходит в результате нерегулярной деятельности, связанной с поднятием рук над линией плеч (например, мытье окон). Перегрузка также может возникнуть при выполнении определенных (постоянно повторяющихся) последовательностей движений, переноски тяжелых предметов и сна в неподходящем положении. Как следствие, мышцы сокращаются, что предрасполагает к разного рода повреждениям. Контрактуры сопровождаются болью, которая часто является симптомом повреждения вращающей манжеты (сухожилия мышц: надостной, подкапулярной и подкапулярной), стабилизирующей плечевой сустав. В первую очередь это касается надостной мышцы, которая чувствительна к любым резким и неконтролируемым движениям, внезапные рывки руками и спортивные занятия, при которых мяч брошен верхней конечностью выше уровня плеч (например, гандбол). Мышцы вращательной манжеты также повреждаются в результате дегенеративных изменений, чаще всего у людей старше 40 лет.

Прочитайте так же:  Остеофиты позвоночника (остеофития)

Повышенное напряжение, слабость или повреждение мышц вращательной манжеты может вызвать постакральный бурсит. Такое воспаление плеча вызывает у него сильную боль при поднятии руки выше линии плеча, потому что тогда бурса трется о плечевой отросток.

Субакромиальная стесненность и замороженное плечо

Причиной боли в левом или правом плече при поднятии руки также может быть синдром субакромиального перешейка (подплечье, подплечье), которое является одним из наиболее частых заболеваний этой анатомической области. При судороге подбородочное пространство сокращается, в результате чего проходящие через него структуры угнетаются, что вызывает сильную боль в плече .

Вначале интенсивность боли может быть острой, но после некоторого периода отдыха она проходит. Болезненность плеча во время движения отведения руки, т. Е. Подъема руки в сторону в диапазоне от 70 до 120 °, что называется так называемым болезненный поклон. Сужение субплечевого пространства может происходить в результате воспаления субплечевой сумки, костных разрастаний, возникающих при дегенеративном заболевании (остеофиты), или структуры самого плечевого отростка, под которым располагается субподбородочное пространство. Это заболевание встречается в основном у людей старше 40 лет (первичный синдром кошачьей боли), но оно также может поражать молодых людей, которые занимаются такими видами спорта, как теннис, волейбол, бейсбол или плавание (вторичный синдром зияющих глаз).

Боль в правой или левой руке также может возникать при замороженном плече , т. Е. Так называемой облитерирующей суставной капсуле. Чаще встречается у женщин в возрасте от 40 до 60 лет. Замороженное плечо считается самоограничивающимся процессом, однако на это может уйти до нескольких лет.

Дегенерация плеча и воспаление плечевого сустава

Остеоартроз плечевого сустава – еще одна причина боли в плече и руке, когда вы поднимаете руку. Дегенеративные изменения повреждают суставные поверхности и натирают их друг о друга. Большинство людей старше 60 лет, страдающих болезненностью в этой области, страдают остеоартритом. При этом диапазон подвижности плеча ограничен, и возникает боль от давления.

Прочитайте так же:  Боль в запястье и руке

Дегенеративные изменения часто сопровождают субакромиальный конфликт, а также могут появиться после перегрузок, травм, у людей с нестабильностью плеча или у людей, страдающих хроническими заболеваниями, например, с РА ( ревматоидный артрит ).

Воспаление плечевого сустава – это разнообразное заболевание, вызванное воспалительной реакцией тканей плечевого сустава. Поражения могут касаться костных элементов, хрящей на суставных поверхностях, синовиальной сумки или мягких тканей; связки, сухожилия, синовиальную оболочку или суставную капсулу. Заболевание может быть острым, подострым или хроническим.

Что делать, если при поднятии руки болит плечо?

Прежде всего, вам следует обратиться к врачу. Диагностика возможна на основании подробного анамнеза, клинического осмотра и анализа симптомов. Врач может расширить диагноз, включив в него визуализационные тесты, такие как рентген, ультразвук или магнитно-резонансная томография. Правильный диагноз имеет ключевое значение в контексте проведения правильного и, прежде всего, эффективного лечения.

Лечение боли в плече чаще всего начинается с консервативного лечения, которое в большинстве случаев приносит хорошие результаты, но связано с долгим ожиданием результатов. Во время сильной боли рекомендуется избегать чрезмерного использования сустава, но он не должен быть полностью иммобилизован, так как это может привести к полной жесткости плеча. Пакеты со льдом можно использовать для облегчения боли и уменьшения воспаления. Дополнительно проводится фармакологическое лечение в виде нестероидных противовоспалительных средств, обезболивающих и препаратов, снижающих мышечное напряжение. Если больное плечо не реагирует на обезболивающие при острой боли, может потребоваться инъекция стероидов (инъекции в сустав).

Боль в плече при поднятии руки – реабилитация и упражнения

В случае возникновения боли в плече при поднятии руки стоит обратиться к физиотерапевту, который подберет подходящие физиотерапевтические процедуры на начальной стадии недуга. К ним относятся:

  • ионофорез и криотерапия – противовоспалительное и обезболивающее действие,
  • магнитное поле, лазер и ультразвук – поддерживая процессы регенерации тканей,
  • инфракрасное излучение (лампа Sollux) и гидромассажные ванны – улучшение кровоснабжения и питания тканей,
  • электростимуляция – укрепление силы и увеличение мышечной массы.
Прочитайте так же:  Прыжки в колене

После того, как первая фаза дискомфорта в плече, связанного с воспалением плеча, и его значительная болезненность находятся под контролем, рекомендуется ввести кинезиотерапию, то есть лечебную гимнастику для больного плеча. Вводите их постепенно, начиная с упражнений с легкими весами, которые помогут вам достичь полного диапазона движений. Следующий этап – укрепляющие упражнения и упражнения, которые увеличивают гибкость мышц, контролирующих плечо, улучшают стабилизацию и ощущение глубокого плеча.

Если цели, поставленные до сих пор, достигнуты, следующая фаза – тренировка всей верхней конечности для увеличения ее силы, мышечного контроля и динамики движений. Терапия дополняется мануальной терапией и массажем глубоких тканей, благодаря чему достигается большая подвижность всего плечевого пояса и снижение мышечного напряжения. Кроме того , может оказаться полезным кинезиотейпирование , применение которого улучшает стабилизацию сустава, поддерживает процессы его регенерации и снижает риск другой травмы.

Хирургическое вмешательство рассматривается, если после консервативного лечения нет улучшения или если боль в плече повторяется . Тип выполняемой операции зависит от причин боли. Чаще всего это выполняется артроскопическим методом. После такой операции также необходима реабилитация, чтобы вернуться в полную физическую форму.

 

Оцените статью
ЦЕНТР ЛЕЧЕНИЯ БОЛИ