Боль в пятке

Боль в пятке

Боль в пятке – очень частый болевой симптом, который необходимо пройти на приеме у врача. Боль может ощущаться в подошвенной стороне пятки или в задней части пятки. Причины болезненности пятки включают подошвенный фасциит, пяточную шпору или ахиллов тендинит. Боль под пяткой указывает в основном на шпору, а боль в пятке указывает на ахиллово сухожилие.

Боль в пятке Fotolia

Каковы причины боли в пятке?

Область, которая часто вызывает боль, – это пятка – боль в пятке при ходьбе, беге, стоянии или в состоянии покоя. Боль может располагаться на подошвенной стороне стопы, на тыльной стороне пятки или сбоку. Причины боли в пятке следующие:

  • подошвенная фасция,
  • пяточная шпора,
  • Ахиллова тендинит,
  • Пятка Хаглунда,
  • синдром тарзального канала,
  • доброкачественные и злокачественные опухоли,
  • потеря жира,
  • усталостный перелом пяточной кости,
  • невралгия от нервных ветвей, присутствующих в этой области,
  • тендинит, например, сухожилия сгибателя большого пальца стопы.

Боль в пятке – подошвенный фасциит

Одна из наиболее частых причин боли в пятке – подошвенный фасциит. К причинам воспаления относят:

  • перегрузка (например, боль в пятке после бега у бегунов, людей с ожирением или из-за длительного стояния),
  • Контрактура ахиллова сухожилия,
  • опускание продольного свода,
  • системные заболевания, такие как, например, ревматоидный артрит.
Прочитайте так же:  Круглая спина

Боль находится на нижней стороне пятки , рядом с опухолью пятки. Наибольшая боль возникает по утрам, днем ​​она уменьшается. На рентгеновском снимке видно аномальное наращивание костной ткани, но это симптом заболевания, а не его причина. Эта проблема больше затрагивает женщин, чем мужчин. Повышенный риск подошвенного фасциита – это избыточный вес, частая чрезмерная нагрузка на стопы и контрактура пяточной кости.

Людям с болезнью пятки, вызванной подошвенным фасциитом, следует носить соответствующую обувь с мягкой подошвой. Они также могут использовать ортопедические стельки, подходящие для их стопы. Также существуют упражнения на растяжку подошвенной фасции и мышц задней группы голеней. Чтобы уменьшить боль и воспаление, вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты перорально или в виде мази или геля для местного применения. Современная форма реабилитации от боли в пятке , применяемая при данном состоянии, – кинезиотейпирование , то есть наклеивание специальных пластырей. В этом случае аппликация проводится на подошвенную фасцию.

Боль под пяткой и пяточной шпорой, боль в пятке при ходьбе

Многие люди часто жалуются на боли в пятке при ходьбе . Это происходит в основном у людей с пяточной шпорой . Однако пяточная шпора – это не причина боли в пятках , а длительное воспаление в этой области. Исследования показывают, что пяточные шпоры имеют около 18% населения, и только 5% имеют симптомы. Вначале симптомом является боль в пятке , возникающая после перегрузки стопы, затем она возникает при каждой нагрузке, т.е. боль в пятке при ходьбе , а в запущенной стадии – в состоянии покоя. Предрасполагающими факторами к образованию пяточной шпоры являются:

  • стоячая работа,
  • лишний вес,
  • старость,
  • неудобная или неправильно подобранная обувь,
  • физическая нагрузка, сильно нагружающая ноги,
  • плохо заживающие травмы (вальгусное положение стопы).
Прочитайте так же:  Боль в плече

Состояние пяточной шпоры трудно поддается лечению. Вы должны попытаться уменьшить симптомы, которые он вызывает. Одним из элементов, используемых при лечении пяточной шпоры, являются стельки для обуви, которые призваны обезвредить болезненный участок. В сфере реабилитации чаще всего проводятся физиотерапевтические процедуры (ультразвук и ударная волна). Если боль в области пятки сильная, НПВП можно вводить перорально или местно в форме геля или мази.

Также практикуют вводить в болезненный участок глюкокортикостероиды. Если консервативное лечение не приносит ожидаемых результатов, можно провести операцию и удалить костные шпоры, но результаты такого лечения не дают лучших и более устойчивых результатов, чем консервативное лечение.

Боль в пятке – тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия также может вызвать воспаление пятки. Ахиллово сухожилие или пяточное сухожилие образовано комбинацией сухожилия икроножной мышцы и камбаловидной мышцы. Его прикрепление происходит на опухоли пяточной кости, поэтому при воспалении пяточного сухожилия возникает боль в пятке .

Область пятки подвергается перегрузкам, кроме того, это место с плохим кровоснабжением, что увеличивает риск получения травм. Воспаление вызывается дополнительными микротравмами.

Боль в пятке и пятке Хаглунда

Следует отметить важный аспект, так называемый Пятка Хаглунда . Происходит стягивание задне-верхней поверхности пяточной кости, что вызывает боль в пятке. Что способствует возникновению боли? В основном носить слишком маленькую обувь или туфли с жестким каблуком.

Боль в пятке возникает также после интенсивной беговой тренировки или сразу после травмы области пятки. Эта деформация раздражает ахиллово сухожилие и его сумку, вызывая воспаление, которое, если оно продолжается в течение длительного времени, может повредить ахиллово сухожилие .

Лечение боли в пятках и реабилитация

Лечение, которое может применяться при описанных заболеваниях, бывает как консервативным, так и хирургическим, если первое неэффективно. При консервативном лечении в первую очередь следует позаботиться о соответствующей обуви, мягкой, удобной и подходящего размера.

Прочитайте так же:  Боль в пояснице

Дополнительно используются физиотерапия, нестероидные противовоспалительные препараты или инъекции стероидов (в сумку ахиллова сухожилия).

Физические усилия также должны быть изменены, если они могут причинить боль.

 

Оцените статью
ЦЕНТР ЛЕЧЕНИЯ БОЛИ